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威尼斯人官网:重视健康从嘴把关,皇后锅月饼是一款不错的健康零食-索非布韦

时间:2019-01-04 15:37:00   作者:   来源:   阅读:116   评论:0
内容摘要: 今天我给各人分享一款可以作为点心的美食,皇后锅纯手工月饼,日常生活中90%的人都喜欢从超市、市面以及各大商场购置美食,许多人都不知道你们所购置了的美食95%有食用添加剂,这些添加剂都含有轻微毒素,日积月累不光会让身体发生亚康健状况,甚至会发生严重的疾病。图片发自简书App1.......

今天我给各人分享一款可以作为点心的美食,皇后锅纯手工月饼,日常生活中90%的人都喜欢从超市、市面以及各大商场购置美食,许多人都不知道你们所购置了的美食95%有食用添加剂,这些添加剂都含有轻微毒素,日积月累不光会让身体发生亚康健状况,甚至会发生严重的疾病。

威尼斯人官网:重视健康从嘴把关,皇后锅月饼是一款不错的健康零食-索非布韦
图片发自简书App

1.紫薯月饼配料:紫薯蒸熟倒泥、枧水、低筋面粉、糖浆、食用油。

紫薯:防癌抗癌

紫薯被称为抗癌大王,含有富厚的硒和铁,可以抑制癌细胞、紫薯营养价值很高,常吃对身体利益许多。

增强免疫力

紫薯种含有一种物质,可以掩护肝脏和肾脏,从而提高机体免疫力。另外,紫薯中含有富厚的矿物质,可以维持和调治人体免疫力,预防骨质疏松症。

促进肠胃蠕动

紫薯富含纤维素,可以促进肠胃蠕动,增强肠胃的新陈代谢,清理毒素和有毒物质,保持大便流通,改善消化道情况,防止胃肠道疾病的发生。

抗疲劳

紫薯含有富厚的卵白质、维生素以及多种矿物质,这些营养物质是人体抗疲劳、补血的须要元素。

将低筋面粉、枧水、糖浆、油放在一起和面至平滑即可。

将面分成15克皮,揉成小团,把紫薯泥加入糖霜分成35克小团。

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图片发自简书App

2.将紫薯团用面团包裹住,用月饼模具按压出花纹,皇后锅烤25-30分钟月饼即可出锅,这样一款营养康健的美食做好了,想要家人身体康健,需要你悉心照料,一定会不负所望,亲们行动起来吧。

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