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威尼斯人官网:痛风尿酸高,来杯万能的枸杞茶,效果如何?-索非布韦

时间:2019-01-11 16:05:28   作者:   来源:   阅读:60   评论:0
内容摘要: 我是福爸,临床营养师,专注体重治理、疾病营养治疗和母婴营养,希望我的文章对您有资助。现在人们越来越注意养生,越来越关注自己的康健。说到养生的话题,那么枸杞永远是其中的焦点之一。枸杞的滋补养生功效已经被几千年的历史所证明晰,古代医书纪录,枸杞性甘味平,有养肝滋肾,润肺明目的功效......

我是福爸,临床营养师,专注体重治理、疾病营养治疗和母婴营养,希望我的文章对您有资助。

现在人们越来越注意养生,越来越关注自己的康健。说到养生的话题,那么枸杞永远是其中的焦点之一。枸杞的滋补养生功效已经被几千年的历史所证明晰,古代医书纪录,枸杞性甘味平,有养肝滋肾,润肺明目的功效。现代医学也证明,枸杞含有多种对人体有益的营养身分。越来越多的人喜欢用枸杞泡水喝,在我国枸杞可以称为是最受老黎民接待的滋补佳品。

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图片发自简书App

然而对于有高尿酸血症,甚至是痛风患者来说,枸杞并没有十明确显的疗效。高尿酸血症和痛风患者,他们的基础病因在于嘌呤代谢异常,导致血液中的尿酸浓渡过高。而枸杞既没有降低尿酸发生的作用,也没有促进尿酸排泄的作用,因此对高尿酸血症和痛风也就没有什么疗效。

临床上确实有些高尿酸血症的患者,在开始使用枸杞泡水喝之后一段时间,发现尿酸有一定水平的下降,误认为是枸杞作用。其实是因为他经常用枸杞泡水喝,使得喝水的量增加了,促进尿酸的排泄。真正起效果的是多喝水。

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有高尿酸血症或者痛风的患者,除了积极就医外,在日常生活当中的自我调治是很是重要的。福爸给痛风病人三条建议:

1、少吃高嘌呤食物。平时只管少吃海鲜,内脏,浓肉汤,啤酒等高嘌呤的食物,不喝含糖饮料。

2、多喝水。天天保证3000毫升的饮水,还可以天天喝两次苏吊水碱化尿液,有利于尿酸的排出。

3、纪律的适度运动,控制体重。

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对于高尿酸血症和痛风患者来说,良好的生活饮食习惯才是改善病情的基础要领。而枸杞,自然是好的,只是对于尿酸来说,起不到什么特别大的作用。

我是福爸,临床营养师,如果以为我的回覆对您有用,不妨关注我的同名头条号,获得更多营养康健资讯。更多关于痛风和高尿酸的科普干货藏在专题《痛风的痛,你永远不懂》,接待关注。老规则【关注、点赞、转发、留言】


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