保存到桌面加入收藏设为首页
威尼斯人官网
当前位置:首页 > 威尼斯人官网

威尼斯人官网:农村老话说“一碗鸡血十付药”有道理吗?原来鸡血的用处是这样的-索非布韦

时间:2019-02-08 15:09:17   作者:   来源:   阅读:97   评论:0
内容摘要: 我是福爸,临床营养师,专注体重治理、疾病营养治疗和母婴营养,希望我的文章对您有用。“一碗鸡血十付药”是句老话了,小时候在农村生活就听说过。爷爷每次杀鸡都市把鸡血留下来,村里如果有坐月子的女性就给她吃,否则就给我和堂兄弟吃。那时候是有原理的,不外放在现在就不合适了。图片发自简书......

我是福爸,临床营养师,专注体重治理、疾病营养治疗和母婴营养,希望我的文章对您有用。

“一碗鸡血十付药”是句老话了,小时候在农村生活就听说过。爷爷每次杀鸡都市把鸡血留下来,村里如果有坐月子的女性就给她吃,否则就给我和堂兄弟吃。那时候是有原理的,不外放在现在就不合适了。

威尼斯人官网:农村老话说“一碗鸡血十付药”有道理吗?原来鸡血的用处是这样的-索非布韦
图片发自简书App

鸡血的营养身分

鸡血最突出的营养身分是优质卵白和铁。100克鸡血含有7.8克优质卵白,25毫克铁,而且照旧人体吸收率很是高的血红素铁。

鸡血的用途

不要说是古代,就是在我小时候农村的生活水平照旧很低的,虽说说没有太过饿肚子,可是缺油水,难得吃肉。影象当中,只有过年那几天才气经常吃到肉。所以卵白质和铁摄入不足是普遍现象,儿童和妇女,尤其是坐月子的妇女,得缺铁性贫血的人是很是多的。鸡血富含优质卵白和血红素铁,是治疗缺铁性贫血的最佳食物。所以就有了“一碗鸡血十副药”的说法。

不提倡用鸡血补铁

可是现在我不提倡用鸡血来补铁。现在大部门的鸡都是在饲料抗生素等作用下,快速长大的,血液当中激素和抗生素的数量是较量多的。因此鸡血不适合经常吃,除非有自然生长的土鸡。

威尼斯人官网:农村老话说“一碗鸡血十付药”有道理吗?原来鸡血的用处是这样的-索非布韦
图片发自简书App

​现在我更提倡用猪肝和红肉来举行铁的食补。猪肝血红素铁的含量不比鸡血少几多,卵白质含量越发富厚,还可以通过重复漂洗,洗掉大部门可以溶于水的抗生素和激素。一周吃两次猪肝,对于治疗缺铁性贫血效果很是好。最常见的红肉包罗瘦猪肉,牛肉和羊肉,更是我们天天都可以吃一点的肉类。

我是福爸,临床营养师,如果以为我的文章对您有用,不妨关注我的同名头条号,获得更多营养康健资讯。更多关于营养和美食的科普干货藏在专题《营养与美食》,接待关注。老规则【关注、点赞、转发、留言】


相关评论

最近更新

精彩推荐

阅读排行

本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下 (威尼斯人官网)
  豫ICP备15024217号